ロバート・H・ラスティング

果糖中毒 19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれたのか【ロバート・H・ラスティグ】

今回読んだ本楽天に電子書籍もありました。この本で学んだこと果糖は非常に甘く、脂肪に変わりやすいです。果糖は肥満の主な原因の１つのようです。糖分は短期間の快楽をもたらし、ストレスを癒すために食べる傾向があります。世界の砂糖消費量は過...